Archives par catégorie: Wellbeing

Alors que nous entamons une nouvelle année placée sous le signe du bien-être, la déconnexion numérique s'impose comme une priorité majeure. Les adultes passant plusieurs heures par jour sur smartphones, tablettes et ordinateurs portables, l'exposition chronique aux écrans est liée à une augmentation du stress, des troubles du sommeil, une baisse de la concentration et une fatigue émotionnelle. Il n'est donc pas surprenant que les spas […]

Il n'y a pas si longtemps, la peur de rater quelque chose était un sentiment que beaucoup d'entre nous connaissaient bien trop bien. Grâce aux réseaux sociaux et à la connectivité instantanée que nous avons à portée de main, nous sommes capables de nous tenir au courant de tout et de tout le monde, à tout moment. Mais devrions-nous le faire ?