Kategorie Archiv: Wellbeing

For nearly 70 years, the Royal Court Theatre has been a home for bold, ground-breaking writing and world-class theatre. Creativity, collaboration and deep focus sit at the heart of everything it does. But in recent years, one familiar challenge began to creep into the rehearsal rooms and writing spaces: smartphone distraction. Like many creative environments, […]

Zu Beginn eines neuen Jahres, das ganz im Zeichen des Wohlbefindens steht, hat sich die digitale Entgiftung zu einer der am schnellsten wachsenden Prioritäten im Bereich Wellness entwickelt. Da Erwachsene täglich mehrere Stunden mit Smartphones, Tablets und Laptops verbringen, wird chronischer Bildschirmkonsum mit höherem Stressniveau, Schlafstörungen, verminderter Konzentrationsfähigkeit und emotionaler Erschöpfung in Verbindung gebracht. Es ist daher nicht verwunderlich, dass Wellness-Angebote […]

Vor nicht allzu langer Zeit war FOMO (die Angst, etwas zu verpassen) ein Gefühl, das viele von uns nur allzu gut kannten. Dank der sozialen Medien und der sofortigen Konnektivität, die wir jederzeit zur Verfügung haben, können wir mit allem und jedem Schritt halten. Aber sollten wir das tun?