Hoy en día, es común ver teléfonos apoyados en máquinas o apoyados contra las paredes donde los asistentes al gimnasio se filman para las redes sociales; algunos incluso publican en vivo.

Si no lo has notado, lo más probable es que hayas estado en el fondo de las imágenes de alguien sin siquiera darte cuenta. Encuesta de Velotric Se descubrió que casi 1 de cada 10 personas había sido fotografiada o filmada sin su consentimiento mientras hacía ejercicio. Como resultado, poco menos del 50% de los participantes pensaba que los gimnasios deberían prohibir las cámaras y los teléfonos inteligentes para aliviar las preocupaciones sobre la privacidad.

Si bien la privacidad es una preocupación justificable, el uso del teléfono también puede generar una gran pérdida de tiempo, ya que otros en el gimnasio tienen que esperar a que aparezcan las máquinas mientras otras personas insisten en reproducir sus videos o se pierden navegando en Instagram.

Para muchas personas que van al gimnasio, el entrenamiento es su momento para “mí” y un respiro del resto del mundo. Lamentablemente, la afluencia de personas que filman sus rutinas y entrenamientos ha provocado que muchos sientan que no pueden ir al gimnasio en paz.

Como la mayoría no quiere provocar una confrontación, algunos gimnasios han tomado medidas para controlar esta tendencia. Tanto Pure Gym como Virgin Active, aquí en el Reino Unido, han prohibido la fotografía, la grabación o la transmisión en vivo a menos que se solicite permiso.

Mientras tanto, en lugares que ofrecen clases dirigidas por instructores, algunos están siguiendo modelos como CorePower Yoga, donde a los instructores se les permite tomar sus propias decisiones sobre si desean prohibir el uso del teléfono durante la sesión.

Si bien la conversación ya comenzó, lo que los gimnasios no saben es si la gente ya canceló sus membresías porque se enojó o irritó con los acaparadores de máquinas, los impostores o los aspirantes a influencers del gimnasio.

Tom Summers, de Pinnacle Performance, cree que los gimnasios deberían tomarse más en serio la idea de prohibir los teléfonos. Después de todo, sostiene, los gimnasios están tratando de vender resultados científicos: ir al gimnasio significa que deberías aprender más, ser más fuerte, más rápido y más ligero. ¿Qué tan efectivo puedes ser al esforzarte si tu cerebro todavía está en otra parte?

La distracción del teléfono móvil afecta la intensidad de tu entrenamiento y la diligencia con los tiempos de descanso. Tom señala que el desarrollo en el gimnasio requiere una adaptación neurológica y mecánica, y desafortunadamente estar en TikTok en el gimnasio significa cortar las vías necesarias para entrenar tu cerebro junto con tus músculos para obtener los resultados que te propusiste obtener en primer lugar.

Los teléfonos móviles y los auriculares pueden ser una distracción, pero también representan aislamiento. Como hemos visto con la popularidad de las fundas para el teléfono en los espectáculos de comedia y música, los artistas y los fans quieren que los eventos sin teléfonos les hagan sentirse más conectados. Echan de menos la comunidad de una pasión compartida.

Entonces, ¿por qué es diferente en el gimnasio?

Un gimnasio exitoso es una comunidad y un lugar seguro donde todos juntos deben recibir estímulo, aliento, motivación y celebración por mejorar. Si te importa más un correo electrónico o un video de YouTube, tal vez no estés captando la ideología de un gimnasio. Después de todo, hay otras 23 horas en el día para mirar Facebook.

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