Voyages déconnectés : pourquoi de plus en plus de voyageurs souhaitent des moments sans téléphone pendant leurs vacances

Imaginez passer des mois à planifier les vacances parfaites pour finalement vous rendre compte que vous avez passé la majeure partie de ce temps le nez collé à votre téléphone.

Pour de nombreux voyageurs, ce scénario devient de plus en plus fréquent. Les smartphones nous accompagnent désormais partout, des salons d'aéroport aux sentiers de montagne, influençant discrètement notre façon de vivre les lieux où nous voyageons pour nous évader du quotidien.

Une nouvelle étude commandée par Flash Pack et réalisée en février 2026 par One Poll sur la déconnexion numérique en voyage suggère que, si les gens souhaitent se déconnecter, poser leur téléphone est plus difficile qu'on ne le pense. Menée auprès de 2 000 vacanciers britanniques, l'étude révèle que 88,1 % d'entre eux aimeraient utiliser moins leur téléphone pendant leurs vacances, mais que seulement 81 % affirment se déconnecter complètement.

Résultat ? Nombre de ces moments censés nous aider à nous détendre, à renouer des liens et à explorer sont encore concurrencés par l’attrait des notifications et des réseaux sociaux.

Le temps passé devant les écrans en vacances

Les vacances sont censées offrir une pause dans le quotidien. Pourtant, les smartphones continuent souvent d'accaparer toute notre attention.

D'après cette étude, 271 % des voyageurs passent plus de deux heures par jour sur leur téléphone portable pendant leurs vacances. Sur la base d'une moyenne de 75 minutes d'écran quotidiennes, cela représente environ 1,1 jour de vacances de deux semaines perdu à cause de l'utilisation du téléphone.

Au lieu de s'immerger pleinement dans leur nouvel environnement, de nombreux voyageurs se retrouvent à consulter leurs courriels, à faire défiler les réseaux sociaux ou à répondre à des messages.

Cela se produit même si 77% des voyageurs affirment partir en vacances précisément pour se déconnecter et se ressourcer.

Pourquoi la déconnexion est encore perçue comme une mesure “ extrême ”

Malgré le désir évident de se déconnecter, beaucoup de gens perçoivent encore la déconnexion numérique comme une mesure radicale.

L'étude a révélé que 46% des voyageurs estiment que se déconnecter de leur téléphone est “ extrême ”, ce chiffre passant à 58% parmi les personnes âgées de la fin de la trentaine au début de la quarantaine.

Les smartphones sont tellement ancrés dans notre quotidien que même une déconnexion temporaire peut être déstabilisante. Pour de nombreux voyageurs, l'idée de se déconnecter complètement paraît irréaliste.

Au lieu de cela, les gens recherchent de plus en plus des moyens de réduire l'utilisation du téléphone tout en profitant d'expériences de voyage enrichissantes.

Un changement de cap par rapport aux retraites de bien-être traditionnelles

L'étude révèle également une évolution des mentalités concernant le bien-être en voyage.

Les séjours de bien-être et les cures thermales traditionnelles séduisent de moins en moins certains voyageurs. En effet :

• 37% des voyageurs déclarent ne pas être intéressés par les séjours en spa ou en pleine nature.
• 26% qualifient les séjours axés sur le spa de répétitifs ou peu inspirants.

Même le discours sur le bien-être semble perdre de son impact. Environ 651 % des personnes interrogées ont déclaré que des termes comme pleine conscience, méditation, yoga ou “ bien-être ” leur paraissaient démotivants.

Cela laisse supposer que les voyageurs recherchent peut-être différentes façons de se ressourcer.

L'aventure, une nouvelle façon de se ressourcer

Plutôt que de se contenter de réfléchir tranquillement, de nombreux voyageurs associent désormais le bien-être à l'aventure et aux nouvelles expériences.

Les recherches ont révélé que :

• 56% des voyageurs préfèrent les expériences qui les poussent hors de leur zone de confort
• 49% recherche activement de nouvelles expériences en voyage.
• 28% affirment que les activités aventureuses améliorent leur humeur

Des activités comme la randonnée, le kayak, les safaris ou la découverte de cultures inconnues incitent naturellement les voyageurs à se concentrer sur le moment présent plutôt que sur leurs écrans.

Ces expériences créent des souvenirs qui impliquent rarement un téléphone.

L'importance des liens sociaux

Un autre constat important est l'importance croissante du lien humain pendant les voyages.

De nombreux voyageurs affirment se sentir plus revigorés lorsqu'ils partagent leurs expériences avec d'autres.

• Les membres du groupe 51% affirment que leurs vacances les plus ressourçantes ont été celles où ils se sont sentis appartenir à un groupe.
• 42% affirment que nouer de nouveaux liens avec les autres les aide à se sentir mentalement ressourcés

Lorsque les gens sont engagés dans une conversation, une aventure partagée ou une découverte culturelle, la tentation de consulter leur téléphone disparaît souvent naturellement.

Dans ces moments-là, le voyage retrouve sa vocation première : découvrir le monde et tisser des liens avec les personnes qui nous entourent.

Pourquoi être présent est important

Les smartphones ont transformé notre façon de percevoir le monde. Ils nous permettent d'immortaliser instantanément des souvenirs, de nous orienter dans des lieux inconnus et de rester en contact avec nos proches.

Mais elles peuvent aussi détourner notre attention des expériences qui se déroulent juste devant nous.

Création moments sans téléphone tandis que voyager permet aux gens de :

• Remarquez les détails qu'ils pourraient autrement manquer.
• S'engager plus profondément dans de nouveaux environnements
• Profitez de conversations sans interruption
• Créez des souvenirs plus forts et plus vivants

Être présent ne signifie pas forcément renoncer complètement à la technologie. Souvent, cela signifie simplement choisir des moments où le téléphone reste dans sa poche.

L'attrait croissant des voyages de déconnexion numérique

Face à la prise de conscience croissante de la surcharge numérique, de plus en plus de voyageurs recherchent des voyages qui encouragent des pauses intentionnelles loin des technologies.

Plutôt que d'imposer des interdictions strictes de téléphones portables, de nombreuses expériences se concentrent désormais sur la création d'environnements où les appareils s'effacent naturellement — grâce à des aventures en plein air, à l'immersion culturelle et à des activités partagées.

Ces moments permettent aux voyageurs de renouer avec quelque chose qui se perd facilement dans le quotidien : la capacité de se concentrer pleinement sur le moment présent.

Voyager reste l'un des meilleurs moyens de se déconnecter.

Cette étude met en lumière une contradiction intéressante : les gens savent que l’utilisation constante du téléphone nuit à la qualité de leurs vacances, et pourtant, se déconnecter reste difficile.

Mais les moments dont les voyageurs se souviennent le plus impliquent rarement un écran.

Elles surviennent en admirant un lever de soleil, en explorant des paysages inconnus, en partageant des histoires avec de nouveaux amis ou en vivant une expérience totalement différente du quotidien.

Dans ces moments-là, le téléphone devient superflu et le voyage redevient ce qu'il a toujours été censé être : une opportunité d'être pleinement présent au monde qui nous entoure.