Arquivo da categoria: Wellbeing

Por que proteger a presença é mais importante do que nunca.

Matt Damon revelou recentemente algo que parece ser um ponto de virada cultural: a Netflix agora pede aos cineastas que repitam pontos-chave da trama diversas vezes porque os espectadores estão tão distraídos com seus celulares que perdem a história enquanto ela se desenrola. É um momento que diz mais do que a Netflix pretendia – não sobre a qualidade do […]

Como o Royal Court Theatre reduziu a distração digital no processo criativo.

Por quase 70 anos, o Royal Court Theatre tem sido um lar para textos ousados e inovadores e para teatro de classe mundial. Criatividade, colaboração e foco profundo estão no centro de tudo o que faz. Mas, nos últimos anos, um desafio familiar começou a se infiltrar nas salas de ensaio e nos espaços de escrita: a distração causada por smartphones. Como em muitos ambientes criativos, […]

Desintoxicação digital em 2026: por que os espaços de spa e bem-estar estão se tornando santuários livres de celulares.

Ao entrarmos em um novo ano focado no bem-estar, a desintoxicação digital tornou-se uma das prioridades de bem-estar que mais crescem. Com adultos passando várias horas por dia em smartphones, tablets e laptops, a exposição crônica às telas tem sido associada a níveis mais altos de estresse, distúrbios do sono, redução da capacidade de atenção e fadiga emocional. Não é surpresa que spas […]

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