Arquivo da categoria: Wellbeing

Em todo o Reino Unido, em 2026, uma mudança clara está acontecendo em parques de férias, centros de atividades e locais de lazer: o surgimento de "zonas sem celular". De campos de minigolfe a acampamentos familiares, os operadores estão incentivando os hóspedes a colocar seus dispositivos em modo avião, guardá-los ou removê-los completamente dos espaços compartilhados. O objetivo? […]

Matt Damon revelou recentemente algo que parece ser um ponto de virada cultural: a Netflix agora pede aos cineastas que repitam pontos-chave da trama diversas vezes porque os espectadores estão tão distraídos com seus celulares que perdem a história enquanto ela se desenrola. É um momento que diz mais do que a Netflix pretendia – não sobre a qualidade do […]

Por quase 70 anos, o Royal Court Theatre tem sido um lar para textos ousados e inovadores e para teatro de classe mundial. Criatividade, colaboração e foco profundo estão no centro de tudo o que faz. Mas, nos últimos anos, um desafio familiar começou a se infiltrar nas salas de ensaio e nos espaços de escrita: a distração causada por smartphones. Como em muitos ambientes criativos, […]

Ao entrarmos em um novo ano focado no bem-estar, a desintoxicação digital tornou-se uma das prioridades de bem-estar que mais crescem. Com adultos passando várias horas por dia em smartphones, tablets e laptops, a exposição crônica às telas tem sido associada a níveis mais altos de estresse, distúrbios do sono, redução da capacidade de atenção e fadiga emocional. Não é surpresa que spas […]

Não muito tempo atrás, FOMO (The fear of missing out) era um sentimento com o qual muitos de nós estávamos muito familiarizados. Graças às mídias sociais e à conectividade instantânea que temos na ponta dos dedos, somos capazes de acompanhar tudo e todos, o tempo todo. Mas deveríamos?